楽トレ|静岡市駿河区西脇の接骨院 すぎやま接骨院

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元気とキレイを手にいれる 楽トレ

柔軟性の高い良質な筋肉を作り、体の衰えや痛みもケアします。

痛みのある体を痛みのでにくい体に!

楽トレ 痛みのある体を痛みのでにくい体に!

「治療」で体の痛みをとり、さらに楽トレで鍛えにくいインナーマッスルをほぐして鍛えます。
痛みのある体「マイナス」を痛みのない体「ゼロ」にし、さらに痛みのでにくい健康で美しい体「プラス」にまで引き上げます。

楽トレとはどのようなことをするの?

楽トレ 楽トレとはどのようなことをするの?

専用のパットをお腹に貼り付け、30分横になっているだけで、インナーマッスルが鍛えられるトレーニングマシーンです。
横になっているだけなので、現在痛みがあり一般的なトレーニングが難しい方も可能です。
目的に合わせた筋肉に直接アタックするので、無駄なくトレーニングが出来ます。

インナーマッスルとは?

楽トレ インナーマッスルとは?

インナーマッスルとは、体の深層にあり、骨や関節、筋肉、内臓を直で支えている筋肉です。
体を支えている重要な筋肉ですが、深部にあるため自分では意識して鍛えることが難しく、10代後半をピークに、成人の多くの方が衰え弱くなってしまい、姿勢が維持できなくなり、首・肩・腰・膝などに痛みがでたり、内臓が支えられなくなり下腹部が出てたり、便秘、頻尿等様々な体の不調や肥満の要因となっています。

インナーマッスルを鍛えると?

  • 痛み原因の予防 肩・腰・膝など
  • 体幹強化 正しい姿勢・軸の安定
  • 可動域の拡大 関節周りの筋肉ほぐし
  • ボディケア 尿トラブルなど
  • シェイプアップ 凸腹、尻・太もも・二の腕などの引き締め

楽トレ体験者の声

  • 静岡市駿河区西島在住 10代 男性

    楽トレ体験者の声

    自分はラグビーはやっていて体が小さいせいで、試合中コンタクト面で負けてしまう事が多かった。
    でも、楽トレをはじめてからコンタクト面で強くなり少し敵と接触しても立ってられたりなど自分が有利になることが多くなった!!他にも楽トレは自分のパフォーマンスを向上させてくれた!!
  • 静岡市駿河区在住 20代 男性

    楽トレ体験者の声

    楽トレを始めて約2か月、最初は全く信じていなく、こんなんで腰痛がなくなるハズがないと思っていました。
    15日を超えた頃から痛みも減ってきて、大分楽な身体になってきました。
    もう少し体重が減るとうれしいです。
  • 静岡市駿河区在住 60代 女性

    楽トレ体験者の声

    若いころから腰痛があり、又数年前より筋力の衰えを感じていたので運動の必要性は十分にあると思っていました。
    しかし、日々の生活・仕事の忙しさを理由に全くやってこなかったのが事実です。
    そのツケがきてしまい、台所の食器洗いも肩肘をつかなければ洗っていられない。
    洗濯物も両手をあげて干すのがつらくなる、立ち仕事が多い為、すぐ疲れて前かがみになってしまうなど日々の生活の中で支障をきたす事が数多くありました。
    そんな状況の中、諸事情で主人の母を介護する事になり、まさしく自分がこんな状態ではお世話する事ができないからと、以前から興味のあった楽トレに挑戦することにしました。週2回のペースで8か月ほどたちますが、おかげさまでずいぶんと楽になり1つ1つの行動が早くできるようになり、とてもうれしく思っています。
    ほんとうにありがとうございます。
  • 静岡市駿河区在住 50代 女性

    楽トレ体験者の声

    楽トレを始めてまずびっくりしたのが深い呼吸ができるようになった事です。
    とても気持ちが良いです。又、いつもだるかった体が軽くなり日常生活も楽しくなりました。
    坂道を下る時、お腹を突き出さなくても歩けるようになったりとうれしい変化がいっぱいです。
    ありがとうございました!
  • 静岡市駿河区在住 60代 女性

    楽トレ体験者の声

    中々体調が改善されず、すっきりしない毎日でしたが、楽トレを始めて、何だか最近調子が良くて嬉しいです。
    歳のせいだから仕方がないと諦めていたのですが、気付けばつまずかなくなっていたり、びっくりする事ばかりです。
    本当に感謝しています。
  • 静岡市駿河区在住 30代 男性

    楽トレ体験者の声

    楽トレを週2~3回のペースでやっていますが、1か月半で体重が2.5kg減りました。
    汗もかきやすくなり、代謝がとてもよくなっているので3か月後が楽しみです。
  • 静岡市駿河区在住 80代 女性

    楽トレ体験者の声

    ある朝起きあがろうにも足がつけない、痛い、腰の方まで
    一人では歩けない、何故急に・・・。昨日ふくらはぎが痛かったそのせいなのか
    どうしたらよいか・・・
    やっと辿りついて、すぎやま接骨院の先生に治療をお願いし、その間に楽トレをしながら
    数か月たちまして、今では一人で歩けるまでになりました。
    おかげ様でうれしいです。
  • 静岡市駿河区在住 50代 女性

    楽トレ体験者の声

    少し前から腰痛があったのですが、腰痛が全然出ていません。
    身体が軽くなったようで動くことが楽になりました。
    体重とお腹回りも少しですが減りました。これからも少しずつでも減っていくといいなと思っています。

**楽トレは保険適用外の自由診療メニューです。**


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静岡市駿河区西脇の接骨院 すぎやま接骨院

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